海鲈鱼和淡水鲈鱼哪个好吃

1、海鲈海鲈鱼和海鱼一样以冰鲜为多，鱼和口感比较柴，淡水而且腥味也较重。鲈鱼淡水鲈鱼的个好肉则像“蒜瓣肉”，蒸好后比较容易散开，海鲈但肉质有弹性，鱼和腥味不重，淡水更加鲜香。鲈鱼从口感来说，个好淡水鲈鱼比海鲈鱼好吃。海鲈

2、鱼和海鲈鱼与淡水鲈鱼的淡水区别：外形，海鲈鱼有一个特别明显的鲈鱼标识——鱼背上有很多的黑色圆点。不同品种的个好海鲈鱼，黑色圆点大小、排列不同。海鲈鱼的体型长而粗，鱼鳞片很粗糙，一般可达110至120mm，体重在1.5至1.8千克，它的上颌比下颌短，鱼嘴尖尖的。

3、口感，淡水鲈鱼肉质细嫩，肉的结构呈“蒜瓣”状，适合清蒸。都是活鱼的情况下，海鲈鱼在肉质紧致及鲜味两方面远胜江鲈鱼，相当于牛肉与猪肉的区别。超市冷冻过的海鲈鱼口感较柴，有海产品特有的腥味。

4、气味，江鲈鱼长在淡水，海水鲈鱼生活在在海里——海鲈鱼的海腥味比江鲈鱼浓。在超市里，江鲈鱼一般在鱼缸中游弋，海鲈鱼大多摆放在冰块上。

小海鲈鱼怎么做好吃

1、鲈鱼一条去鳞，去内脏洗净备用；

　2、鱼身上抹干水分以后打花刀，抹上适量盐，洒上胡椒粉，花椒粒，适量料酒腌制半小时；

　3、煎锅油烧热，放入鲈鱼煎制；

　4、一面变黄结硬壳之后翻面继续煎，煎到两面结硬壳即可，煎鱼要有耐心哦，别急着翻面；

　5、鱼煎好以后加一小碗水；

　6、水开以后放入姜片，盐，生抽，老抽，蚝油；

　7、中火煮至汤汁快收干的时候把鱼盛出，剩的汤汁用水淀粉勾芡即可出锅，青红椒要不要都可以，只是削在上面装饰用的。

小海鲈鱼怎么做好吃

海鲈鱼高蛋白低脂肪、肉质细嫩、鲜香、一根独刺、无腥味，倍受人们的喜爱。很多人采用简单的的清蒸做法，其实味道也不错。

食材

海鲈鱼 500克

香菇 150克

姜 1小块

葱 4根

蒜 3瓣

红辣椒 2个

白糖 1小勺

盐 1小勺

花椒面 1小勺

鸡精 1小勺

酱油 20毫升

食用油 100毫升

淀粉 1汤匙

方法/步骤:

1.准备食材:小海鲈鱼、香菇;佐料:姜、葱、蒜、红辣椒、白糖、盐、花椒面、鸡精、淀粉、酱油。

2.葱洗净切细;姜、蒜去皮,切细;红辣椒洗净,切成2毫米长的圈。

3.香菇洗净,去一部分蒂,切成1厘米左右的丁。

4.海鲈鱼打理干净，鱼身两面毎隔4厘米长斜刀切开，均匀地抹上盐、姜米，入味，鱼肚中也要抹，腌5分钟。

5.蒸锅内放水，放上蒸格，将鱼放在蒸格上，盖上盖子，开中火，蒸。蒸汽上来了蒸8分钟，关火，再焖2分钟。

6.蒸鱼的同时，将淀粉放入小碗中，加适量清水，约50毫升左右，搅匀，备用。

7.蒸鱼的同时，另用一口锅，加入食用油，烧热，加入细的姜、红辣椒、蒜炒香。

8.加入香菇翻炒，加200毫升水，再加酱油、白糖、盐，和匀，煮开，煮5分钟出味。

9.转小火，加入调好的水淀粉，迅速搅动收汁，关火。撒入葱花、花椒面，鸡精和匀，香菇汁就好了。

(责任编辑：健康养生)